Так что такое наули крия?
Наули крия — древняя и освежающая практика йоги с мощной «волной живота». Она улучшает пищеварение, делает живот плоским, усиливает приток крови к внутренним органам и повышает либидо. На курсе ты освоишь простые упражнения, которые помогут овладеть этой удивительной техникой. Разницу ты почувствуешь уже после 30–40 минут в день!
Немного о себе
Я Женя, тренер с опытом более 10 лет в мире движения и фитнеса. В последние годы я специализируюсь на вакуумном дыхании — технике, которая позволяет мне и моим ученицам держать стабильный вес и есть, не считая калории.
Кроме дыхания, в курс входят упражнения на укрепление и самомассаж — чтобы ты чувствовала себя лучше, выглядела лучше и привела своё тело к настоящим переменам.
Если ты хочешь улучшить своё здоровье и чувствовать себя хорошо в своём теле — я рядом.
Зачем мне этот курс?
Что даёт курс
Для тела
- Снижение веса
- Совершенно плоский живот без упражнений на пресс
- Выступающий живот уходит благодаря внутреннему массажу
- Восстановление и обновление организма
- Облегчение при запорах
- Улучшение оттока желчи
- Улучшение лимфотока и уменьшение отёчности
- Помогает при отёках
Профилактика
- Нормализация женских гормонов
- Поддержка в профилактике опущения органов после родов
- Устранение проблем пищеварения: запоров, изжоги, газов
- Профилактика геморроя
- Профилактика опущения внутренних органов
Психологическое здоровье
- Больше уверенности в себе
- Бодрость, лёгкость и ясность мышления
- Снятие эмоциональных блоков
- Пробуждение женской энергии
- Рост осознанности
Женское здоровье
- Избавление от спаек в малом тазу
- Более быстрое зачатие
- Менструация без боли
- Повышение либидо
Сколько это стоит?
Тарифы, которые подойдут каждой
Оплата разовая, можно разбить на платежи
Тарифы готовятся. А пока напиши мне — вместе подберём то, что тебе подходит.
Написать мне в WhatsAppПодходит ли тебе курс?
Если у тебя есть определённое состояние здоровья, важно проверить совместимость до начала. Нажми, чтобы увидеть все медицинские рекомендации.
Частые вопросы:
У меня нет опыта в дыхательных практиках, вакуум я никогда не делала. Можно начать с нуля?
Мне 57. Не поздно ли?
Сколько времени уделять упражнениям?
Как проходит видеокурс?
Что такое личное сопровождение и как это работает?
Как на самом деле выглядят уроки?
Остались вопросы?
Напиши мне в WhatsApp или заходи ко мне в Instagram.
